构建和谐人际关系，共铸幸福美好人生

——心理中心协助信息系开展心理健康主题教育讲座

为缓解疫情期间学生的负面情绪，发挥学校心理健康教育维稳、减压作用，全面提高学生心理素质，促进学生心理健康和谐发展。5月18日下午，学校心理中心高同琴老师，为信息工程系团员、班干部在六号报告厅开展了以“和谐人际关系”为主题的心理健康知识讲座活动,旨在提高学生的人际交往能力，促进同学之间形成和谐的关系，增进友谊，提高班级的归属感、幸福感、获得感和安全感。

讲座针对学生在人际交往中出现的心理困惑和矛盾冲突，围绕“人际交往的重要性”“人际关系的状态”“破解人际沟通之道”等方面，对同学们进行了真实案例疏解。高老师指出中职生人际关系中的常见问题和形成的原因，主要是不敢、不愿、不善、不懂交往，以及猜疑、自卑、嫉妒等情绪问题，这些因素时刻影响着良好人际关系的形成。讲座还分享了人际交往的原则和构建和谐人际关系的技巧，告诉同学们要拥有良好的人际关系，必须改变在人际交往中，首因、近因、投射等典型心理效应带来的认知偏差，并教给学生学会尊重、高效沟通、换位思考、真情赞美、保持社交距离等八个人际交往技巧和四个让别人喜欢自己的秘诀。

本次讲座贴近学生实际、通俗易懂，通过图片、视频、心理游戏等形式，不仅为学生们普及了心理健康知识，还为他们开启了一扇学会人际交往的大门，对引导学生如何进行有效的人际交往，起到了很好的导向作用。